OCPD: มากกว่าแค่ความสมบูรณ์แบบนิยม? ลองทำแบบทดสอบโรคบุคลิกภาพ

คุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบความเป็นระเบียบเรียบร้อย วางแผนทุกรายละเอียดอย่างพิถีพิถัน และรู้สึกไม่สบายใจเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่ต้องการใช่หรือไม่? แม้ว่าการแสวงหาความสมบูรณ์แบบจะเป็นแรงผลักดันที่ทรงพลังสู่ความสำเร็จ แต่ก็มีจุดหนึ่งที่การไล่ตามความไร้ที่ติอย่างไม่หยุดยั้งอาจกลายเป็นความแข็งกร้าว ไม่ยืดหยุ่น และก่อกวนได้ นี่คือจุดที่เส้นแบ่งระหว่างลักษณะบุคลิกภาพกับโรคบุคลิกภาพที่อาจเกิดขึ้นได้เบลอลง หากคุณเคยสงสัยว่าความต้องการควบคุมของคุณลึกซึ้งกว่าแค่ลักษณะนิสัยง่าย ๆ คุณมาถูกที่แล้ว บทความนี้จะสำรวจโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบย้ำคิดย้ำทำ (OCPD) และ แบบทดสอบโรคบุคลิกภาพ สามารถเป็นก้าวแรกสู่ความชัดเจนได้ ฉันจะตรวจสอบได้อย่างไรว่าฉันมีโรคบุคลิกภาพผิดปกติหรือไม่? สำหรับหลาย ๆ คน การเดินทางเริ่มต้นด้วยการตระหนักรู้ในตนเอง และเครื่องมือคัดกรองเช่นเดียวกับที่นำเสนอใน แพลตฟอร์มแบบทดสอบโรคบุคลิกภาพ ของเราสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเบื้องต้นที่มีคุณค่า

โรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบย้ำคิดย้ำทำ (OCPD) คืออะไรกันแน่?

โรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบย้ำคิดย้ำทำ (OCPD) เป็นโรคบุคลิกภาพที่มีลักษณะเป็นรูปแบบที่แพร่หลายของการหมกมุ่นอยู่กับความเป็นระเบียบเรียบร้อย การแสวงหาความสมบูรณ์แบบ และการควบคุมทางจิตใจและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล โดยแลกมาด้วยความยืดหยุ่น การเปิดกว้าง และประสิทธิภาพการทำงาน ซึ่งแตกต่างจากภาวะอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นและหายไป ลักษณะเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งที่ฝังแน่นอยู่ในบุคลิกภาพของบุคคล กำหนดว่าพวกเขาเห็นโลกและโต้ตอบกับผู้อื่นอย่างไรตั้งแต่วัยผู้ใหญ่ตอนต้นเป็นต้นไป

สำหรับผู้ที่มีลักษณะ OCPD ที่เด่นชัด โลกคือสถานที่ที่ต้องได้รับการจัดการอย่างระมัดระวัง กฎเกณฑ์และมาตรฐานภายในของพวกเขาเป็นวิธีเดียวที่ "ถูกต้อง" ในการทำสิ่งต่าง ๆ และการเบี่ยงเบนจากเส้นทางนี้อาจทำให้เกิดความทุกข์และความหงุดหงิดอย่างมาก ไม่เพียงแต่สำหรับพวกเขาเท่านั้น แต่สำหรับคนรอบข้างด้วย

การกำหนดลักษณะและคุณสมบัติหลักของ OCPD

แม้ว่าทุกคนจะแสดงพฤติกรรมบางอย่างเหล่านี้เป็นครั้งคราว แต่ใน OCPD พฤติกรรมเหล่านี้จะก่อตัวเป็นรูปแบบที่คงอยู่และไม่ยืดหยุ่น คุณสมบัติหลักมักจะรวมถึงความต้องการอย่างลึกซึ้งในการควบคุมสภาพแวดล้อมของตนเอง นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของการเป็นคนเรียบร้อยเท่านั้น แต่เป็นความเชื่อพื้นฐานที่ว่าโครงสร้างและการยึดมั่นในกฎระเบียบเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันหายนะ

ลักษณะบุคลิกภาพที่สำคัญอื่น ๆ ได้แก่:

• การหมกมุ่นกับรายละเอียดและกฎเกณฑ์: บุคคลอาจจมอยู่กับการสร้างรายการหรือตารางเวลาที่สมบูรณ์แบบจนมองข้ามเป้าหมายโดยรวมของโครงการ
• การทุ่มเทให้กับการทำงานมากเกินไป: ประสิทธิภาพมักถูกจัดลำดับความสำคัญเหนือสิ่งอื่นใด รวมถึงกิจกรรมยามว่างและความสัมพันธ์ส่วนตัว ในระดับที่ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยความจำเป็นทางเศรษฐกิจ
• ความไม่ยืดหยุ่นและความแข็งกร้าว: มักจะมีการยึดมั่นอย่างเคร่งครัดต่อหลักศีลธรรมหรือจริยธรรม และมีแนวโน้มที่จะตัดสินผู้อื่นที่ไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานสูงของตน
• ความไม่เต็มใจที่จะมอบหมายงาน: ผู้ที่มีลักษณะ OCPD อาจเชื่อว่าไม่มีใครสามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง ทำให้พวกเขาปฏิเสธความช่วยเหลือและรู้สึกท่วมท้น
• ความตระหนี่ถี่เหนียว: รูปแบบการใช้จ่ายที่ตระหนี่เป็นเรื่องปกติ โดยมักจะเก็บเงินไว้สำหรับภัยพิบัติในอนาคตที่คาดไม่ถึง

เกณฑ์ DSM-5 สำหรับ OCPD: ภาพรวมทางคลินิก

เพื่อให้แน่ใจว่าเรายึดมั่นในหลักการทางจิตวิทยาที่ได้รับการยอมรับ การพิจารณาคู่มือการวินิจฉัยและสถิติสำหรับความผิดปกติทางจิต (DSM-5) นั้นมีประโยชน์ นี่คือแนวทางที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตใช้ DSM-5 ระบุว่า OCPD เกี่ยวข้องกับรูปแบบที่แพร่หลายของการหมกมุ่นอยู่กับความเป็นระเบียบเรียบร้อย การแสวงหาความสมบูรณ์แบบ และการควบคุม ดังที่ระบุโดยเกณฑ์เฉพาะสี่ (หรือมากกว่า) ข้อ

เกณฑ์เหล่านี้เป็นกรอบสำหรับการทำความเข้าใจว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตระบุรูปแบบเหล่านี้ได้อย่างไร การอ้างอิงมาตรฐานเหล่านี้ช่วยให้มั่นใจว่าเครื่องมือเช่น แบบทดสอบโรคบุคลิกภาพฟรี ทางออนไลน์นั้นได้รับการออกแบบตามหลักวิทยาศาสตร์ แม้ว่าจะไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยทางคลินิกได้ก็ตาม ความมุ่งมั่นต่อกรอบการทำงานที่ได้รับการยอมรับนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างความไว้วางใจและการให้คำแนะนำที่รับผิดชอบ

OCPD เทียบกับ OCD: ทำความเข้าใจความแตกต่างที่สำคัญ

หนึ่งในจุดที่มักสับสนกันมากที่สุดคือความแตกต่างระหว่าง OCPD และ Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) แม้ว่าชื่อจะฟังดูคล้ายกัน แต่เป็นภาวะที่แตกต่างกันโดยมีคุณสมบัติหลักที่แตกต่างกัน การทำความเข้าใจความแตกต่างนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองและการแสวงหาการสนับสนุนที่ถูกต้อง นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้ผู้คนต้องการทำ แบบทดสอบโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบย้ำคิดย้ำทำ

เป็นภาวะที่สอดคล้องกับอัตตา (Ego-Syntonic) หรือขัดแย้งกับอัตตา (Ego-Dystonic)?

แนวคิดทางจิตวิทยาข้อนี้คือความแตกต่างที่สำคัญที่สุด OCPD ถือเป็นภาวะที่ สอดคล้องกับอัตตา (ego-syntonic) ซึ่งหมายความว่าบุคคลที่มีลักษณะ OCPD มักไม่มองว่าวิธีการคิดและพฤติกรรมของตนเป็นปัญหา อันที่จริง พวกเขามักเชื่อว่าวิธีการของตนนั้นเหนือกว่า และผู้อื่นต่างหากที่ประมาทเลินเล่อหรือไม่มีประสิทธิภาพ ความต้องการความเป็นระเบียบและความสมบูรณ์แบบของพวกเขารู้สึกเป็นธรรมชาติและถูกต้องสำหรับพวกเขา

ในทางตรงกันข้าม OCD เป็นภาวะที่ ขัดแย้งกับอัตตา (ego-dystonic) ผู้ป่วย OCD ประสบกับความคิดย้ำคิดและพฤติกรรมย้ำทำว่าเป็นสิ่งที่รบกวน สร้างความทุกข์ และแปลกแยก พวกเขามักจะตระหนักว่าพิธีกรรมของตน (เช่น การล้างมือซ้ำ ๆ การตรวจสอบการล็อก) นั้นไม่สมเหตุสมผล แต่รู้สึกไร้อำนาจที่จะหยุดมัน การย้ำทำเป็นแหล่งที่มาของความวิตกกังวลอย่างมากและไม่สอดคล้องกับแนวคิดเกี่ยวกับตนเองของพวกเขา

มุ่งเน้นที่ความเป็นระเบียบเทียบกับพิธีกรรมย้ำคิดและย้ำทำ

ความแตกต่างที่สำคัญประการที่สองอยู่ที่การแสดงออกของอาการ OCPD เป็นรูปแบบบุคลิกภาพที่แพร่หลายซึ่งเน้นที่ ความเป็นระเบียบ ความสมบูรณ์แบบ และการควบคุม ในทุกด้านของชีวิต บุคคลที่มี OCPD อาจใช้เวลาหลายชั่วโมงในการจัดระเบียบชั้นหนังสือตามสีและขนาดเพียงเพราะรู้สึกว่าเป็นวิธีที่ "ถูกต้อง" ในการทำ

อย่างไรก็ตาม OCD เกี่ยวข้องกับ การย้ำคิดและการย้ำทำ ที่เฉพาะเจาะจง การย้ำคิดคือความคิดหรือภาพที่ไม่พึงประสงค์และรบกวนที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล (เช่น ความกลัวการปนเปื้อน) การย้ำทำคือพฤติกรรมซ้ำ ๆ หรือการกระทำทางจิตที่บุคคลรู้สึกถูกผลักดันให้ทำเพื่อลดความวิตกกังวลนั้น (เช่น การล้างมือ 50 ครั้ง) พิธีกรรมเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องของความสมบูรณ์แบบทั่วไป แต่มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความกลัวที่เฉพาะเจาะจง

การตระหนักถึงสัญญาณและอาการของ OCPD ในชีวิตประจำวัน

การระบุ สัญญาณของ OCPD เกี่ยวข้องกับการดูว่าลักษณะที่ฝังแน่นเหล่านี้ส่งผลต่อการทำงานในชีวิตประจำวันอย่างไร เนื่องจากพฤติกรรมเหล่านี้เป็นภาวะที่สอดคล้องกับอัตตา ผู้ที่แสดงพฤติกรรมเหล่านี้อาจไม่ตระหนักว่าพฤติกรรมเหล่านั้นเป็นปัญหา บ่อยครั้งที่ครอบครัว เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงานเป็นผู้แรกที่สังเกตเห็นผลกระทบเชิงลบ

รูปแบบพฤติกรรมทั่วไปใน OCPD

ในชีวิตประจำวัน อาการ OCPD สามารถแสดงออกได้หลายวิธี ที่บ้าน บุคคลอาจกำหนดกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดกับสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับความสะอาดหรือกิจวัตรประจำวัน และจะหงุดหงิดเมื่อไม่ปฏิบัติตามอย่างแม่นยำ พวกเขาอาจมีปัญหากับการทำอะไรตามสัญชาตญาณและพบว่าเป็นการยากที่จะผ่อนคลายในวันหยุดโดยไม่มีแผนการเดินทางที่ละเอียด

รูปแบบทั่วไปอีกอย่างหนึ่งคือความยากลำบากในการทำงานให้เสร็จสิ้น มาตรฐานการแสวงหาความสมบูรณ์แบบสูงมากจนพวกเขาติดอยู่กับรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้ไม่สามารถทำตามกำหนดเวลาได้ สิ่งนี้มักมาพร้อมกับความไม่สามารถมอบหมายงานได้ เนื่องจากพวกเขามั่นใจว่าไม่มีใครสามารถทำตามมาตรฐานที่เข้มงวดของพวกเขาได้ การสะสมสิ่งของที่สึกหรอหรือไร้ค่าเพราะ "คุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณอาจต้องการมัน" ก็อาจเป็นสัญญาณได้เช่นกัน

OCPD ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์และการทำงานอย่างไร

ความแข็งกร้าวและความต้องการควบคุมที่มีอยู่ใน OCPD สามารถสร้างความตึงเครียดอย่างมากต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวและอาชีพ คู่ครองและสมาชิกในครอบครัวอาจรู้สึกถูกวิพากษ์วิจารณ์ ถูกควบคุม และไม่สามารถตอบสนองความคาดหวังที่สูงเกินไปได้ตลอดเวลา ผู้ที่มีลักษณะ OCPD อาจดูเป็นคนเก็บตัวทางอารมณ์ เนื่องจากการแสดงความรู้สึกอาจดูยุ่งเหยิงและไม่มีประสิทธิภาพ

ในที่ทำงาน พวกเขาอาจถูกมองว่าเป็นคนทุ่มเท แต่ก็อาจเป็นเพื่อนร่วมงานที่ยากลำบากได้ แนวโน้มในการจัดการรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของพวกเขาสามารถบั่นทอนความคิดสร้างสรรค์และขวัญกำลังใจในหมู่สมาชิกในทีมได้ แม้ว่าความใส่ใจในรายละเอียดของพวกเขาจะเป็นข้อดี แต่ความไม่ยืดหยุ่นและการมุ่งเน้นไปที่จุดเล็ก ๆ น้อย ๆ อาจขัดขวางประสิทธิภาพการทำงานโดยรวมและการทำงานร่วมกัน การตระหนักถึงรูปแบบเหล่านี้เป็นขั้นตอนสำคัญ และการคัดกรองเบื้องต้นจาก แบบทดสอบโรคบุคลิกภาพฟรี อาจเป็นสิ่งที่เปิดหูเปิดตาได้

ก้าวแรก: การแสวงหาการสนับสนุนสำหรับลักษณะ OCPD

หากคุณตระหนักถึงรูปแบบเหล่านี้ในตัวเองหรือคนที่คุณรัก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการตระหนักรู้เป็นขั้นตอนแรกและทรงพลังที่สุดสู่การเปลี่ยนแปลง แม้ว่าลักษณะ OCPD จะฝังแน่นอย่างลึกซึ้ง แต่ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ด้วยการสนับสนุนและกลยุทธ์ที่ถูกต้อง เป็นไปได้ที่จะเรียนรู้ความยืดหยุ่นและปรับปรุงคุณภาพชีวิต

บทบาทของการตระหนักรู้ในตนเองและเครื่องมือคัดกรอง

ก่อนที่จะแสวงหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หลายคนพบว่าเป็นประโยชน์ที่จะเริ่มต้นด้วยการสะท้อนตนเอง นี่คือจุดที่เครื่องมือคัดกรองที่เป็นความลับและได้รับการออกแบบตามหลักวิทยาศาสตร์สามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง การทำ เครื่องมือคัดกรองฟรี ช่วยให้คุณตอบคำถามเชิงลึกหลายชุดเป็นการส่วนตัว สามารถช่วยยืนยันความกังวลของคุณและให้วิธีที่มีโครงสร้างในการทำความเข้าใจสิ่งที่คุณประสบ

เป้าหมายของการทดสอบดังกล่าวไม่ใช่การให้การวินิจฉัย แต่เป็นการให้ข้อมูลเชิงลึกเบื้องต้น มันสามารถช่วยยืนยันความกังวลของคุณและให้วิธีที่มีโครงสร้างในการทำความเข้าใจสิ่งที่คุณประสบ ผลลัพธ์สามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่มีคุณค่าสำหรับการสนทนากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต หากคุณเลือกที่จะดำเนินการดังกล่าว

การสำรวจคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและทางเลือกในการบำบัด

หากผลการคัดกรองหรือการสะท้อนตนเองของคุณบ่งชี้ว่าลักษณะ OCPD กำลังส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณ การแสวงหาคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเป็นขั้นตอนต่อไปที่เป็นเหตุเป็นผล การบำบัดเช่น การบำบัดด้วยการปรับความคิดและพฤติกรรม (CBT) และ จิตบำบัดเชิงจิตพลวัต ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยเหลือบุคคลที่มี OCPD

นักบำบัดสามารถช่วยคุณท้าทายรูปแบบความคิดที่แข็งกร้าว พัฒนาการตระหนักรู้ทางอารมณ์ที่มากขึ้น และฝึกฝนพฤติกรรมที่ยืดหยุ่นมากขึ้น พวกเขาสามารถจัดหาสถานที่ที่ปลอดภัยเพื่อทำความเข้าใจรากเหง้าของความต้องการควบคุมของคุณ และช่วยให้คุณปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ จำไว้ว่าการแสวงหาความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความเข้มแข็งและเป็นก้าวเชิงรุกสู่ชีวิตที่สมดุลและเติมเต็มมากขึ้น

เส้นทางข้างหน้าของคุณ: เปิดรับความชัดเจน

การทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างการมีวินัยในการทำงานที่ดีกับการทุ่มเทมากเกินไป หรือระหว่างการเป็นคนมีระเบียบกับการถูกควบคุมอย่างเข้มงวด เป็นสิ่งสำคัญ โรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบย้ำคิดย้ำทำเป็นมากกว่าแค่การแสวงหาความสมบูรณ์แบบ; มันเป็นรูปแบบที่แพร่หลายที่สามารถจำกัดความอิสระ ทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียด และลดความพึงพอใจในชีวิตโดยรวม การตระหนักถึงลักษณะเหล่านี้เป็นก้าวแรกที่สำคัญในการจัดการผลกระทบของมัน

หากคุณรู้สึกเชื่อมโยงกับรูปแบบที่กล่าวถึงในบทความนี้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว การตระหนักรู้ในตนเองคือก้าวแรกของคุณสู่การสร้างชีวิตที่ยืดหยุ่นและเติมเต็มมากขึ้น เราขอแนะนำให้คุณ ทำแบบทดสอบ บนหน้าแรกของเรา เป็นวิธีที่เป็นความลับ ใช้งานง่าย และได้รับการออกแบบตามหลักวิทยาศาสตร์ เพื่อให้ได้ข้อมูลเชิงลึกเบื้องต้นและสำรวจขั้นตอนต่อไปที่ชัดเจนและนำไปปฏิบัติได้ในการเดินทางเพื่อค้นพบตนเอง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ OCPD และแบบทดสอบโรคบุคลิกภาพ

OCPD กับ OCD แตกต่างกันอย่างไร?

ความแตกต่างหลักคือ OCPD เป็นโรคบุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบที่แพร่หลายและตลอดชีวิตของความเป็นระเบียบเรียบร้อยและการควบคุมที่บุคคลมองว่าเป็นเรื่องปกติ (ego-syntonic) ส่วน OCD เป็นโรควิตกกังวลที่มีลักษณะเป็นความคิดที่ไม่พึงประสงค์และสร้างความทุกข์ (การย้ำคิด) และพิธีกรรมที่ไม่สมเหตุสมผล (การย้ำทำ) ซึ่งบุคคลมักจะตระหนักว่าเป็นปัญหา (ego-dystonic)

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าการแสวงหาความสมบูรณ์แบบของฉันเป็น OCPD?

การมุ่งมั่นสู่ความสมบูรณ์แบบในระดับที่ดีต่อสุขภาพเป็นลักษณะที่ยืดหยุ่นซึ่งผลักดันให้คุณทำได้ดี แต่สำหรับ OCPD การแสวงหาความสมบูรณ์แบบกลายเป็นเป้าหมายในตัวเอง ซึ่งมักจะแลกมาด้วยประสิทธิภาพและความสัมพันธ์ หากความต้องการให้สิ่งต่าง ๆ "สมบูรณ์แบบ" ทำให้คุณพลาดกำหนดเวลา ทำให้ผู้อื่นแปลกแยก และไม่เหลือที่ว่างสำหรับความยืดหยุ่นหรือการประนีประนอม อาจเป็นลักษณะที่เอนเอียงไปทาง OCPD การคัดกรองออนไลน์ สามารถช่วยคุณสำรวจรูปแบบเหล่านี้ได้

OCPD เป็นภาวะที่รักษาได้หรือไม่?

ได้ แม้ว่าลักษณะบุคลิกภาพจะคงที่ แต่ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ด้วยความมุ่งมั่นและการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ บุคคลที่มี OCPD สามารถเรียนรู้ที่จะยืดหยุ่นมากขึ้น ปรับปรุงความสัมพันธ์ และลดความทุกข์ที่เกิดจากความแข็งกร้าวของพวกเขา การบำบัดเช่น CBT มักมีประสิทธิภาพในการช่วยให้บุคคลท้าทายและปรับเปลี่ยนความเชื่อและพฤติกรรมหลักของตน

แบบทดสอบโรคบุคลิกภาพออนไลน์สำหรับ OCPD มีความแม่นยำแค่ไหน?

แบบทดสอบออนไลน์ที่น่าเชื่อถือ เช่น แบบทดสอบบนเว็บไซต์ของเรา เป็นเครื่องมือคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย พวกเขาได้รับการออกแบบตามหลักวิทยาศาสตร์และอิงจากเกณฑ์เช่นเดียวกับใน DSM-5 เพื่อให้ข้อมูลเชิงลึกเบื้องต้นที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับรูปแบบบุคลิกภาพของคุณ ลองคิดว่าเป็นเข็มทิศที่ชี้ทางให้คุณไปในทิศทางที่ถูกต้องสำหรับการสำรวจตนเองหรือการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเท่านั้น