10 種人格障礙類型：完整指南
您是否曾想過 人格障礙有哪些不同類型，以及它們彼此之間的區別是什麼？了解這些複雜的病症是培養自我認知和同理心的第一步。本指南提供了由權威來源（如 DSM-5）所認可的 10 種主要人格障礙的清晰、全面的概述。如果這些描述中的任何一項讓您產生共鳴，您可以 探索我們的免費、保密的自我評估 以獲得初步的見解。
什麼是人格障礙？基礎概述
那麼，究竟什麼是人格障礙？它不僅僅是擁有古怪的個性或經歷糟糕的心情。人格障礙是指一種持久且僵化的內在經驗和行為模式，與個人文化期望存在顯著偏差。這種模式具有普遍性，始於青春期或成年早期，並導致在社交、職業或其他重要功能領域出現顯著的痛苦或損害。區分每個人都具有的人格特質與臨床病症人格障礙至關重要。
人格障礙的 3 個群組（DSM-5 分類）
為了讓 人格障礙列表 更易於理解，《精神疾病診斷與統計手冊第五版》（DSM-5）根據描述性相似性，將這 10 種障礙分為三個群組。這種分類有助於臨床醫生和研究人員對其進行組織，也有助於您了解它們之間的關聯。
- A 群組： 以怪異或反常的行為為特徵。
- B 群組： 以戲劇性、情緒化或不穩定的行為為特徵。
- C 群組： 以焦慮或恐懼的行為為特徵。
A 群組：「怪異、奇特」人格障礙列表
患有這些障礙的個體通常在他人眼中顯得不尋常或古怪。他們的困難在於社交尷尬和社交退縮。
偏執型人格障礙 (PPD)：廣泛性不信任
PPD 患者的特徵是對他人的廣泛性不信任和懷疑。即使沒有任何證據，他們也常常假設他人試圖貶低、傷害或威脅他們。這使得建立親密關係極為困難。
分裂樣人格障礙 (SzPD)：社交疏離
這種障礙的標誌是與社交關係持續疏離以及情感表達受限的模式。SzPD 患者通常偏好獨自活動，似乎缺乏親密關係或連結的慾望，對讚揚或批評顯得漠不關心。
分裂型人格障礙 (STPD)：奇特想法與社交不安
STPD 患者表現出與親密關係的嚴重不適感，伴隨認知或感知扭曲以及行為怪異的模式。他們可能有奇怪的信念或魔法思維，並且經常難以理解社交線索。如果您對自己在該光譜上的位置感到好奇，精心設計的 人格障礙測試 可以作為一個起點。
B 群組：「戲劇性、情緒化、衝動難測」類型
這個群組包含一些最為人知的人格障礙。共同特徵是違反社會規範、衝動行事以及表現出過度或不穩定情緒的模式。
反社會人格障礙 (ASPD)：漠視他人權益
ASPD 的特徵是對他人權利的一種普遍的漠視和侵犯模式。這可能包括欺騙、衝動、易怒和缺乏悔意。這是一種需要仔細且專業評估的病症。
邊緣性人格障礙 (BPD)：人際關係不穩定
BPD 的標誌是人際關係、自我形象和情緒不穩定，同時伴隨顯著的衝動性。患者可能經歷對被拋棄的強烈恐懼、慢性空虛感以及不適當的憤怒。
歇斯底里型人格障礙 (HPD)：過度情緒化
HPD 患者表現出過度情緒化和尋求關注的模式。他們經常在不成為眾人矚目焦點時感到不適，並可能利用自己的外貌來吸引注意力。他們的情緒可能顯得膚淺且變化迅速。
自戀型人格障礙 (NPD)：渴求讚揚
NPD 的特徵是普遍的誇大感、對讚賞的需求以及缺乏同理心。NPD 患者可能對自我重要性有誇大的感覺，並沉迷於無限成功或權力的幻想中。
C 群組：「焦慮、恐懼」人格障礙
這個群組的共同點是高度的焦慮，例如害怕社交排斥、需要被照顧，或對控制的執著。
迴避型人格障礙 (AVPD)：社交迴避
AVPD 的特徵是普遍的社交抑制、自卑感以及對負面評價的高度敏感。AVPD 患者極度害怕被拒絕和批評，導致他們迴避涉及人際接觸的社交或工作活動。
依賴型人格障礙 (DPD)：廣泛性被照顧需求
這種障礙的標誌是極度且過度地需要被照顧，這導致了順從和黏人的行為以及分離恐懼。DPD 患者在沒有過多的建議和保證的情況下，經常難以做出日常決定。
強迫症型人格障礙 (OCPD)：過度執著於秩序
OCPD 的特徵是過度關注秩序、完美主義以及精神和人際控制，而犧牲了靈活性、開放性和效率。值得注意的是，這與強迫症 (OCD) 不同，後者是一種焦慮症。許多人想知道，「我的人格障礙是什麼測試 結果可能暗示？」對於關注這些特定特質的人，我們的工具可以提供初步的了解。進行免費人格障礙測試 以進一步探索。
超越列表：理解是第一步
本指南為複雜的人格障礙世界提供了一張基本地圖。重要的是要記住，真實的人類遠比這些描述更為複雜。這些類別是理解的工具，而不是將人歸類的格子。真正的診斷只能由合格的心理健康專業人員在進行全面評估後做出。
關於人格障礙的常見問題解答
人格特質與人格障礙有何區別？
人格特質是一種持續的特徵，例如害羞或外向。人格障礙涉及一種長期、僵化且不健康的思考、感受和行為模式，這種模式會對您的生活造成嚴重問題，並偏離文化期望。
專業人士如何正式診斷人格障礙？
診斷由精神科醫生、心理學家或臨床社工透過全面的臨床訪談做出。他們會討論您的症狀、個人歷史和經歷。他們也可能使用標準化的評估工具，並將您的症狀與 DSM-5 人格障礙準則 中所述的標準進行比較。
如果我在這些描述中看到了自己，是否意味著我有人格障礙？
不一定。許多人可能會認同這些描述中的某些特質。只有當這些模式是僵化的、長期的，並導致顯著的功能損害或痛苦時，才會診斷為障礙。為了獲得有益的、非診斷性的第一步，您可以 使用我們的線上篩檢工具。
本文僅供參考，不構成醫療建議。如果您對自己的心理健康感到擔憂，請諮詢合格的專業人士。