O Centro Completo de Recursos para Transtornos de Personalidade
Seu guia abrangente para entender os transtornos de personalidade. Seja buscando autoconsciência, apoio para um ente querido ou ferramentas práticas, esta coleção selecionada é seu ponto de partida confiável.
Principais Guias do Nosso Blog
Comece aqui. Nossos guias aprofundados detalham os critérios do DSM-5, explicam diferentes clusters de personalidade e ajudam você a entender o que fazer após realizar um teste de triagem.
Vídeos e Podcasts Recomendados
Aprenda com especialistas e histórias pessoais. Esta seleção de vídeos e podcasts explica os sinais de vários transtornos de personalidade e desmistifica o caminho para a compreensão.
Transtornos de Personalidade: Crash Course Psychology
Um vídeo divertido e rápido do Crash Course que oferece uma visão geral abrangente e envolvente dos transtornos de personalidade.
9 Traços do Transtorno de Personalidade Borderline
Este vídeo explica claramente os 9 traços diagnósticos oficiais do Transtorno de Personalidade Borderline de forma fácil de entender.
Os 4 Transtornos de Personalidade Mais Mal Compreendidos
Este vídeo ajuda a desmascarar mitos e esclarecer equívocos comuns em torno de quatro dos transtornos de personalidade mais mal compreendidos.
Dr. K Explica: Transtorno de Personalidade Borderline
Do popular canal HealthyGamerGG, o Dr. K oferece uma explicação compassiva e perspicaz do Transtorno de Personalidade Borderline.
Cluster B: Uma Análise dos Transtornos Narcisista, Antissocial, Borderline e Histriônico
Um podcast dedicado a explorar as complexidades dos transtornos do Cluster B: Narcisista, Antissocial, Borderline e Histriônico.
Reflexões Tranquilas: Sobre a Recuperação do TPB
Um podcast atencioso e de apoio que oferece reflexões tranquilas e insights pessoais sobre a jornada de recuperação do TPB.
Comunidades Online
Conecte-se com colegas que entendem. Encontre um senso de pertencimento, compartilhe experiências e obtenha suporte nestes espaços online acolhedores para indivíduos com transtornos de personalidade.
Aplicativos e Ferramentas
Descubra ferramentas digitais projetadas para ajudá-lo a praticar habilidades de DBT, gerenciar emoções intensas, monitorar seu humor e construir mecanismos de enfrentamento mais saudáveis.
Livros e Leitura
Aprofunde sua compreensão com estes livros essenciais sobre transtornos de personalidade, incluindo memórias poderosas e guias baseados em evidências de especialistas renomados.
Passe da Compreensão à Ação com o Teste de Transtorno de Personalidade
Pronto para o próximo passo? Nosso Teste de Transtorno de Personalidade gratuito transforma este conhecimento em insights poderosos e personalizados sobre suas próprias experiências.
Iniciar o Teste de Transtorno de PersonalidadeNota Importante Sobre Estes Recursos
Os recursos listados aqui são para fins informativos e para promover o apoio comunitário. Eles não substituem o aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento de um provedor de saúde qualificado. Um transtorno de personalidade só pode ser diagnosticado por um profissional de saúde mental após uma avaliação abrangente.
Ajude-nos a Expandir Este Centro de Recursos
Esta coleção é um esforço comunitário. Se você conhece um livro, aplicativo, vídeo ou grupo de apoio valioso que o ajudou, entre em contato conosco com sua recomendação. Suas sugestões nos ajudam a manter este centro de apoio e atualizado para todos.